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🤬🤬🤬🤬
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62 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2517 kcal
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Gord: 101,56g | Prot: 161,89g | Carbs: 232,12g.
Café da Manhã: Maple Syrup , Fig. Almoço: Nando's 4 Boneless Chicken Thighs. Jantar: Sainsbury's Red Onions, Mackie's Traditional Luxury Dairy Ice Cream, Shawarma, Baklava. Lanches/Outros: Sainsbury's Frozen Summer Fruits. mais...
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1354 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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 Comentários
AAArgh! The horror............don't worry, it will settle down.
20 ago 23 por membro: Anne_145
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Marathon not a sprint Suma - stay the course 💪
20 ago 23 por membro: humpTdumpty
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Thanks Anne…I was out most of the day so calories weren’t great yesterday. But today is a new day.
21 ago 23 por membro: suma-ya-c
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21 ago 23 por membro: suma-ya-c
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