Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2023
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59,6 kg
Perdidos até agora: 23,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2001 kcal
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Gord: 112,07g | Prot: 151,78g | Carbs: 113,42g.
Café da Manhã: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Butterball All Natural Turkey Breakfast Sausage Links, Calavo Avocado, Torani Sugar Free S'mores Syrup, Coffee, Thai Kitchen Unsweetened Coconut Milk. Almoço: Marketside Green Beans, Sun Chips Harvest Cheddar, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Parmesan Cheese (Hard) , Sweet Potato , Butterball Black Pepper Turkey Breast, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Chomps Pepperoni Seasoned Turkey Stick. Jantar: Real Good Foods Chicken Nuggets, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Publix Red Bell Pepper, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Great Value Heavy Whipping Cream, Great Value Stevia , Kroger 100% Pure Pumpkin, Oranges . Lanches/Outros: Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef , Heinz Ketchup No Sugar Added, Thai Kitchen Unsweetened Coconut Milk, Coffee, Torani Sugar Free S'mores Syrup, 100% Unsweetened Cocoa Powder, Stevia, Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Hellmann's Light Mayonnaise, Jif No Sugar Added Creamy Peanut Butter, Bananas . mais...
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2093 kcal
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Exercício:
HIIT - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Pilates - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Compra do Supermercado - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de StormsGirl
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