Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2023
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64 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Gord: 66,11g | Prot: 69,19g | Carbs: 134,33g.
Café da Manhã: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , las Garmillas Queso Fresco, Café Espresso. Almoço: Melocotones, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Tomates Cherry, Hacendado Canónigos Lavados. Jantar: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. Lanches/Outros: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Albaricoques, Paraguaya, Carrefour Galletas Digestive Chocolate. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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