|
Pesagem do dia 18/08/2023: 79,9kg
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 98 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Gord: 41,16g | Prot: 100,28g | Carbs: 199,54g.
Café da Manhã: Polenghi Queijo Bleu de Bresse, Tomates, Maçã, Hemmer Mostarda Amarela, Frango Desfiado, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Bolo de Goma, Bolo de Goma. Almoço: Cuscuz (Cozido), Moela de Frango Cozida, Molho de Carne de Frango (Enlatado), Bolo de Banana e Aveia. Lanches/Outros: Brownie do Luiz Brownie. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galcoforado
|