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Guten Morgen zusammen. Auch heute zauberte mir die Waage ein Lächeln ins Gesicht. So macht es wieder Spaß.
Samstag , der vorletzte freie Tag. Heute wieder um Schatzi kümmern, etwas Sport dachte ich, und wenn es geht etwas unternehmen. Ansonsten einfach die Zeit noch genießen.
Habt auch ihr einen wunderschönen Samstag und passt weiter gut auf euch auf 👍👍👍👋👋
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82,4 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2387 kcal
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Gord: 92,74g | Prot: 92,88g | Carbs: 292,41g.
Café da Manhã: Ja! Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Extra Fit, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft , Philadelphia Balance, Weizenbrötchen, Lidl Salatgurke, Tomaten. Almoço: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Hamburger Royal TS, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Lanches/Outros: Mentos Pepermunt Ballen, Heineken 0.0, Milka Vollmilchschokolade. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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