|
Really off the tracks!
|
108,0 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Gord: 74,51g | Prot: 50,39g | Carbs: 157,23g.
Café da Manhã: International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Now Foods Now Better Stevia, Coffee. Almoço: Johnsonville Chili Cheese Smoked Sausage, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Baked Potato (Peel Eaten). Jantar: Russell Stover Coconut Minis, Uncle Ben's Cheddar Broccoli Ready Rice. Lanches/Outros: Ocean Spray Diet Cranberry Juice. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
 Comentários
I find summer tough. You're get back on track.
20 ago 23 por membro: meonadiet
|
Thanks, me. I quit keeping my food journal for vacation last month and watching my salt intake. I simply HAVE to keep the food journal or I simply go off the tracks. I’ve also been having fluid retention issues. We’ve upped my Lasix dose and I’ve backed off the salt.
24 ago 23 por membro: Johanne
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Johanne
|