Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Gord: 55,13g | Prot: 113,22g | Carbs: 120,58g.
Café da Manhã: Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Cocoa Powder (Unsweetened), Vital Proteins Collagen Peptides, Equate Sugar Free Fiber Powder, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground), Collard Greens - Svg 1/2 cup, Leek Soup - Magical Cleansing, Coffee (made from Ground), Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Oatly Oat Milk. Almoço: Apples, Bare Bones Chicken Bone Broth. Jantar: Chicken Breast, Patak's Jalfrezi Curry Simmer Sauce, Patak's Pappadum, Eggplant, Olive Oil, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Publix Onions, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Salmon. Lanches/Outros: Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake with Fruit, Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps. mais...
|
Ganhando 1,9 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larilyn
|