Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2023
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82,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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871 kcal
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Gord: 31,41g | Prot: 81,17g | Carbs: 73,03g.
Café da Manhã: Essential Nutrition Whey Protein, Avine Ovo (Médio), cafe, suco de limão, curry, gengibre, canela. Almoço: Carne de Panela, Ervilha Torta, Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Sakura Shoyu Tradicional, Molho de Soja (Shoyu), Cebolas, Président Manteiga La Motte, Rúcula, Zucca Cogumelo Shitake, Hortifruti Cenoura Crua, Carne de Panela. Lanches/Outros: Royal Gelatina Sabor Morango , Sol Gelatina de Abacaxi. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de famana
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