Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2023
|
102 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1263 kcal
|
Gord: 37,82g | Prot: 76,25g | Carbs: 153,95g.
Café da Manhã: Oliveira Bala de Banana, Piracanjuba Manteiga Zero Lactose, Ovo, BellaVita Pão de Forma. Almoço: Turquesa Feijão Macassar, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Urbano Arroz Integral, Legumes Cozidos, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Molho de Mostarda e Mel. Jantar: Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Santa Luzia Cranberry Desidratado, Sorvetes Urso Glacial Picolé de Açaí com Morango, CCGL Leite em Pó Integral Zero Lactose, Cereal Crock Aveia sem Glúten Flocos Médios, Nestlé Leite Ninho Levinho, Bergamota, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Linea Sucralose. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SUELLEN GALINDO DALTO
|