|
off to the gym
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2019 kcal
|
Gord: 82,41g | Prot: 125,65g | Carbs: 198,27g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt. Almoço: Chicken Wrap, Fresh Selections Chef Salad. Jantar: 14" Cheese Pizza, Trident Seafoods The Ultimate Fish Stick, Chicken Tikka Masala, Baked Potato (Peel Eaten). Lanches/Outros: Ice Cream, Peach. mais...
|
|
1969 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
|
Ganhando 7,0 kg por Semana
|
 Comentários
I am feeling puny today and wanna go back to bed.
17 ago 23 por membro: -MorticiaAddams
|
I hope you feel better soon MorticiaAddams!
17 ago 23 por membro: Jams321
|
enjoy your day at the gym Siegel
17 ago 23 por membro: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Siegels
|