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Pesagem do dia 16/08/2023: 79,2kg
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79,2 kg
Perdidos até agora: 98,7 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1928 kcal
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Gord: 70,06g | Prot: 70,58g | Carbs: 256,11g.
Café da Manhã: Perdigão Mortadela Ouro, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Omelete ou Ovos Mexidos, Pepino (com Casca), Cuscuz (Cozido), Pimentão Verde, Manteiga (com Sal), Maçã. Almoço: Paçoca de Carne de Sol, Baião de Dois, Swift Galinhada. Jantar: Member's Mark Pão de Queijo Coquetel, Bolo de Banana e Aveia. Lanches/Outros: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Santa Edwiges Biscoito Amanteigado. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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