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Guten Morgen zusammen. Ein Minischritt. Aber ein Schritt. Wir machen weiter und kämpfen . Vielleicht wirds ja irgendwann wieder.
Wünsche euch allen einen schönen Donnerstag und passt weiter gut auf euch auf 👋👋👋👍👍👍
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83,6 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2322 kcal
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Gord: 95,62g | Prot: 78,70g | Carbs: 293,15g.
Café da Manhã: Bonifaz Chili, Lätta Lätta Extra Fit, Weizenbrötchen, Philadelphia Balance, Lidl Salatgurke, Leerdammer Delacrème. Almoço: Aldi Rote Paprika, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Oryza Natur Reis Gekocht, Tomaten, Zucchini, Ja! Lachsfilets. Lanches/Outros: Mövenpick Salted Caramel, Choceur Alpenmilch Schokolade, Twix Twix Minis. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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