Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
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69,7 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Gord: 33,95g | Prot: 91,40g | Carbs: 62,72g.
Almoço: Banana Prata, NewNutrition Whey Protein Concentrado Baunilha, Nestlé Iogurte Natural Integral, Abacate, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). mais...
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2278 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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