Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
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61,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1172 kcal
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Gord: 75,56g | Prot: 84,41g | Carbs: 32,20g.
Café da Manhã: Frimesa Creme de Leite, Café, Frimesa Apresuntado Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Sementes de Linhaça, Ovo Cozido, Coxa de Frango, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sopa de tomate com bacom e frango (+- 200 ml p porção). Jantar: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo Cozido, Coxa de Frango, Cenouras Cozidas, Sopa de tomate com bacom e frango (+- 200 ml p porção), Sopa de tomate com bacom e frango (+- 200 ml p porção). Lanches/Outros: Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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