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Tô ansiosa para me pesar, mas só vou me pesar em setembro!!!!!! Em geral eu até costumo me pesar no final de semana, mas como fiquei uma semana na 💩, apenas voltei para o caminho e estou passando longo da balança para não desanimar, pois já tenho me julgado o suficiente por essa semana que 'estive longe'.
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89,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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843 kcal
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Gord: 51,90g | Prot: 31,49g | Carbs: 61,86g.
Café da Manhã: Chá de Hibisco, Queijo Branco. Almoço: Maçã, Gym Chef Berinjela Grelhada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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2630 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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