Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2023
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69,6 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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838 kcal
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Gord: 37,70g | Prot: 40,81g | Carbs: 83,06g.
Café da Manhã: Kitano Canela Em Pó, Italac Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almoço: Estrogonofe de Carne, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido). mais...
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1977 kcal
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Exercício:
Corrida - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de analuisamaia
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