Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2023
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77,6 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Gord: 66,33g | Prot: 130,51g | Carbs: 72,12g.
Almoço: Pepino (com Casca), Nestlé Creme de Leite, Abacate, Couve-Flor, Sadia Filé de Peito de Frango, Banha de Porco
, Limão. Jantar: Nestlé Iogurte Natural Integral, Pepino (com Casca), Sadia Filé de Peito de Frango, Brócolis, Banha de Porco
, Limão. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de thayanero
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