Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
|
117 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1215 kcal
|
Gord: 21,27g | Prot: 91,31g | Carbs: 168,87g.
Café da Manhã: Morangos, Nutrata Whey Grego, Quaker Aveia em Flocos, Danone Grego Light, Banana Brasil Banana da Prata. Almoço: Beterraba Cozida, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Queijo Minas, Maçã, Seven Boys Pão de Forma (50g). mais...
|
Perdendo 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marcus castro
|