Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
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56,7 kg
Perdidos até agora: 29,0 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Gord: 48,55g | Prot: 58,77g | Carbs: 65,57g.
Café da Manhã: Perfect Foods Bar Dark Chocolate Chip Peanut Butter with Sea Salt, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Great Value Sweet Cream Coffee Creamer, Sugar. Almoço: Mt. Olive Jalapeno Slices, Calavo Avocado, Roma Tomatoes, Red Onions, Red Onions, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Lanches/Outros: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. mais...
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2072 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 47 minutos, Dormir - 7 horas, de Pé - 4 horas, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 6 horas e 13 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de iamachristianjesusfreak
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