Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1860 kcal
|
Gord: 63,34g | Prot: 93,77g | Carbs: 244,04g.
Almoço: Peito de Frango, Feijão Preto, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Cachorro Quente, Coca-Cola Coca-Cola. mais...
|
|
2035 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HoH SiS
|