Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
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60,9 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1421 kcal
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Gord: 99,03g | Prot: 97,00g | Carbs: 29,54g.
Café da Manhã: Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café, USDA Torresmo Frito, Frimesa Queijo Prato, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Sementes de Linhaça, Coxa de Frango, Toucinho Frito, USDA Torresmo Frito, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sopa de tomate com bacom e frango (+- 200 ml p porção). Jantar: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Coxa de Frango. Lanches/Outros: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Condor Queijo Mussarela Fatiado, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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