Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
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69,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Gord: 33,72g | Prot: 55,36g | Carbs: 119,21g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Pão Francês Integral, Goiaba. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Coxa de Frango, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Carolitas Bolo de Banana, Ovo Cozido, Festival Pão Francês Integral , Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheiladjs
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