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Nem acredito que cheguei na casa dos 70, pesava
117,00 🥹🥹
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79,4 kg
Perdidos até agora: 37,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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754 kcal
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Gord: 22,12g | Prot: 61,96g | Carbs: 77,65g.
Almoço: Santa Helena Paçoca, Feijão Fradinho Cozido, Frango Desfiado. Jantar: Sadia Mussarela, Batata Doce, Mel, Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements 80% Whey Protein, Banana Prata, Ovo. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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 Comentários
Sonho com esse dia tb 🙌🏻 Parabéns!
12 ago 23 por membro: frannnnnn :)
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Parabéns!!!!!
Em quanto tempo?
12 ago 23 por membro: taynara_m
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top d+! parabéns! vamos pra cima! 💪🏼
12 ago 23 por membro: Vinicius Souza
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12 ago 23 por membro: Romeriana J Sales
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agora tem que manter. 🙌🔥 O desafio é esse, se não, reganha tudo.
12 ago 23 por membro: DreeVegan
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parabéns.
Em quanto tempo e como?
12 ago 23 por membro: vvsf
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12 ago 23 por membro: luizahbr
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Obrigada pessoal, fiz 8 meses de processo dia 09 agora. Inicialmente fazia low carb com jejum, mas logo abri a cabeça e comecei na reeducação alimentar e Musculacao. Musculação tem 4 meses e já estou notando meu corpo bem diferente
12 ago 23 por membro: nathbastos
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12 ago 23 por membro: PandisLife
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12 ago 23 por membro: mabossolani
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13 ago 23 por membro: Vidinha1
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13 ago 23 por membro: mattteus46
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13 ago 23 por membro: nynedelcarpe
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13 ago 23 por membro: caroldrigues2023
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Parabéns. Tenho 112 e espero alcançar 80kgs, meu peso ideal.
13 ago 23 por membro: neiltonjr
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Que vitória heinmmm guerreira...parabéns lindona 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🥰🌺
13 ago 23 por membro: Silvane Alessandra
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13 ago 23 por membro: Dani.roots
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13 ago 23 por membro: Luciana sena
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13 ago 23 por membro: Paulamislandia
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Parabéns pela constância...
13 ago 23 por membro: Mércia Gadêlha
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