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Avg 180.89 for the week
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81,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Gord: 48,39g | Prot: 86,33g | Carbs: 173,90g.
Café da Manhã: Dole Tropical Mixed Fruit, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Sweet Cherries , Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Cream (Half & Half), Splenda No Calorie Sweetener Packets. Almoço: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Pizza Hut Backyard BBQ Chicken - Large Original Pan. Jantar: Kroger Chicken Broth, Kirkland Signature Organic Chicken Bone Broth, Bush's Best Great Northern Beans, Kale , Trader Joe's Mirepoix, Zucchini , Ham (Whole, Cured) . Lanches/Outros: Nestle Simply Dipped Mint Drumstick, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de moko 13
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