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Pesagem do dia 11/08/2023: 76,3kg
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76,3 kg
Perdidos até agora: 101,6 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Gord: 60,48g | Prot: 72,84g | Carbs: 197,20g.
Café da Manhã: Tomates, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Pepino (com Casca), Hemmer Mostarda Amarela, Omelete ou Ovos Mexidos, Maçã. Almoço: Pepino (com Casca), Hemmer Mostarda Amarela, Pullman Pão Artesano Original, Vida Leve Frango no Amendoim com Abobrinha e Cenoura. Jantar: Unibom Quebra Queixo, Cacau Show Trufa de Brigadeiro. Lanches/Outros: Simonetto Balas Duras Recheadas, Visconti Colomba Pascal. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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