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Die Richtung stimmt endlich wieder ☺️
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120,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 35,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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716 kcal
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Gord: 15,55g | Prot: 50,00g | Carbs: 87,15g.
Almoço: Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe, Ener Bio Dinkel-Ganzes Korn, Gekochtes Ei. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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 Comentários
Ich weiß 🙈 ich suche ja schon einen neuen Job um die Ursache loszuwerden.2-3 Monate lang 14h/Tag haben alle neuen/guten Angewohnheiten geschreddert und mich in alte Muster fallen lassen….ich arbeite dran
12 ago 23 por membro: Guddi47
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Ich bin viel zu entspannt um burnout zu bekommen(sagt mein Umfeld)….es ist zwar viel zu tun aber ich kann das gut im Büro lassen und abschalten, die Sorge hab ich zum Glück nicht 😇☺️
12 ago 23 por membro: Guddi47
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12 ago 23 por membro: Guddi47
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Und jetzt schaue ich aber mal ob ich ohne tracken die gleiche oder zumindest eine ähnliche Kurve hinbekomme…💪
12 ago 23 por membro: Guddi47
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12 ago 23 por membro: Mausü2016
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