Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
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61,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1459 kcal
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Gord: 92,85g | Prot: 105,55g | Carbs: 41,69g.
Café da Manhã: Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café, Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo Cozido, Taco Costela de Porco Assada, Myftnesspal Panceta de Porco, Cenouras Cozidas, Sopa de tomate com bacom e frango (+- 200 ml p porção), Sopa de tomate com bacom e frango (+- 200 ml p porção). Jantar: Frango Grelhado, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Sopa de tomate com bacom e frango (+- 200 ml p porção). Lanches/Outros: Marilan Bolacha Maizena, Parati Cracker Integral Premium, Condor Queijo Mussarela Fatiado, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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