Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
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103,4 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 33,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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407 kcal
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Gord: 17,06g | Prot: 37,45g | Carbs: 25,21g.
Café da Manhã: Ceifeiro Semente de Chia, Vitao Psyllium, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. Almoço: Sadia Filé de Peito, Junior Molho Mostarda e Mel, Ovo Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates Cereja, Alface Americana. Lanches/Outros: Mamão Papaia. mais...
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1053 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 37 minutos, Google Fit - 22 horas e 23 minutos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alebergstem
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