Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
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70,1 kg
Perdidos até agora: 52,2 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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676 kcal
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Gord: 10,62g | Prot: 65,37g | Carbs: 75,79g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar, Molico Leite Desnatado. Almoço: Ervilhas, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Tomates. Jantar: Vagem Cozida, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Aveia em Flocos, Banana Nanica, Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de luaapires
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