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the ups and down of maintenance and not logging
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85,7 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2254 kcal
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Gord: 65,53g | Prot: 112,90g | Carbs: 312,60g.
Café da Manhã: Peanut Butter, Spring Valley B-12, Thomas' Everything Bagel, Bananas, Coffee. Almoço: Mighty Meals Beef Bulgogi. Jantar: Otis Spunkmeyer Sweet Discovery Cookies - Chocolate Chip (1.33 oz), Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), City Barbeque Sweet Vinegar Slaw, Cooked Beans with Pork, Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Lanches/Outros: Better Body Foods Organic Chia Seeds. mais...
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2759 kcal
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Exercício:
Dirigir - 45 minutos, Cozinhar - 7 horas, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mountainman2
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