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hoje
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68,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Gord: 23,57g | Prot: 84,89g | Carbs: 156,45g.
Café da Manhã: União Açúcar Refinado, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Tirolez Requeijão, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Apresuntado, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Salada de Frutas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dara Roziane
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