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Pesagem do dia 10/08/2023: 76,7kg
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76,7 kg
Perdidos até agora: 101,2 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1629 kcal
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Gord: 47,57g | Prot: 94,09g | Carbs: 205,33g.
Café da Manhã: Qualitá Mostarda , Palmeiron Ketchup Picante, Ovo Frito, Tomates, Bolo de Goma, Paçoca. Almoço: Cuscuz (Cozido), Pepino (com Casca), Hemmer Mostarda Amarela, Frango Desfiado, Cebolas, Tomates, Omelete de Frango. Jantar: Omelete de Frango, Empada de Frango. Lanches/Outros: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Linea Geléia de Morango, Tauste Pão Doce Simples, Maçã. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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