Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1963 kcal
|
Gord: 102,09g | Prot: 116,57g | Carbs: 133,97g.
Café da Manhã: Storck Toffifee , FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, из Лавки Скрэмбл с Куриными Кебабами, Овощами и Соусом из Перцев. Almoço: Яндекс Лавка Шоколадные Сырники с Апельсиновым Джемом, Bombbar Protein Chips. Jantar: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Макароны Отварные, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Lanches/Outros: Азбука Здоровья Орехи с Медом, FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Fitnesshock Protein Muffin Double Chocolates, Яндекс Лавка Айран Турецкий. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sweettoy123
|