Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
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56,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2232 kcal
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Gord: 108,40g | Prot: 112,84g | Carbs: 210,94g.
Café da Manhã: Creatina, Bodybuilders BCAA, Banana, Nutrigold Granola, Integralmedica Whey Protein Iso. Almoço: Farofa, Batatas Fritas (com Sal), Arroz Branco Cozido, Feijão Carioca Cozido, Costela Bovina Assada. Jantar: Batavo Iogurte Integral com Pedaços de Morango, Tomates Cereja, Qualitá Palmito Açaí , Alface, Abobrinha Recheada. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lincoln54
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