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Pesagem do dia 09/08/2023: 76,5kg
***** (dep)
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76,5 kg
Perdidos até agora: 101,4 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1946 kcal
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Gord: 84,85g | Prot: 77,68g | Carbs: 221,05g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Cuscuz (Cozido), Pimentão Verde, Manteiga (com Sal). Almoço: Starbucks Coxinha de Frango, Omelete de Frango. Jantar: Banana Prata. Lanches/Outros: Cacau Show Trufa de Brigadeiro, Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas, Casa de Bolos Bolo de Ameixa, Maçã. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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