Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
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71,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Gord: 33,47g | Prot: 71,16g | Carbs: 182,23g.
Café da Manhã: Uvas-Passas, Parmalat Leite Desnatado, Farelo de Aveia. Almoço: Cavalinha, Ovo, Camil Arroz Integral, Camil Arroz Integral. Jantar: Walmart Queijo Mussarela, Pão Caseiro, Cebolas, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Itambé Iorgute , Maçã, Uva Itália. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Reistrs
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