Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
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68,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2113 kcal
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Gord: 86,48g | Prot: 118,84g | Carbs: 217,38g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Integral sem Lactose, Manteiga (com Sal), Ovo Frito. Almoço: União Açúcar Refinado, Nestlé Leite em Pó Ninho, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Suco de Cupuaçu com Açúcar. Jantar: Sushi, Hot Roll, Gendai Temaki de Salmão , Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão Papaia, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de natjuca
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