Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
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64,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 45,47g | Prot: 107,10g | Carbs: 97,43g.
Café da Manhã: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies . Almoço: Liv Up Kafta, Brocoli. Jantar: Rock Cracker Monster Leite em Pó, Jussara Leite Desnatado , Uva Itália, Atlhetica Best Whey Chocolate Branco, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada , Vapza Peito de Frango Desfiado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Mussarela, Yoki Tapioca, Ovo. Lanches/Outros: Tâmara, Hortifruti Morango. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandabbento2
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