Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
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69,9 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Gord: 50,75g | Prot: 103,63g | Carbs: 72,31g.
Café da Manhã: Café, Wheyviv Biscoito Fit Chocolate . Almoço: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Fast Temaki Sashimi de Salmão, Hortifruti Salada de Grão de Bico, Sadia Meio da Asa Tulipa. Jantar: Polenghi Queijo Tipo Brie, Jasmine Wrap Tradicional sem Glúten , Président Queijo Prato, Ovo. Lanches/Outros: Yogoberry Diet. mais...
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2217 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de analuisamaia
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