Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
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103 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Gord: 42,69g | Prot: 74,58g | Carbs: 156,11g.
Café da Manhã: Santa Luzia Cranberry Desidratado, BellaVita Pão de Forma, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Almoço: Farofa, Bife de Carne de Vaca, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates, Conquista Palmito em Conserva Picado, Carioca Feijão Cozido, Urbano Arroz Integral, Salada Crua, Castelo Vinagre de Maçã. Jantar: Manteiga Zero Lactose, BellaVita Pão de Forma, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), 88 Sardinhas com Óleo. Lanches/Outros: Tomates, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Bergamota, Nestlé Leite Ninho Levinho, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Cereal Crock Aveia sem Glúten Flocos Médios, CCGL Leite em Pó Integral Zero Lactose, Linea Sucralose. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de SUELLEN GALINDO DALTO
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