Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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957 kcal
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Gord: 25,48g | Prot: 47,77g | Carbs: 134,15g.
Café da Manhã: Aipim (Cozido), Pão Francês, Ovo Frito. Almoço: Carne de Panela, Purê de Mandioca. mais...
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3123 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, caminhada / corrida leve - 35 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Renata Helena Lins
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