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🤸Bom dia! 🌻
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42,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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813 kcal
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Gord: 27,04g | Prot: 98,11g | Carbs: 50,22g.
Café da Manhã: Wisehealth Whey Concentrado Cookies & Cream, Sobremesa de Abacate com Whey MEU. Almoço: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Amendoim, Café, Cozinha do Bem Nosso Granel Calzone de Ficassê de Frango Lowcarb. Jantar: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies, Café, Café, Nosso Granel Quibe Zero Lactose , Nosso Granel Pizza Lowcarb de Atum. Lanches/Outros: Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Wisehealth Whey Concentrado Cookies & Cream. mais...
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1296 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de frpaty
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