Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
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72 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Gord: 20,19g | Prot: 53,62g | Carbs: 183,53g.
Café da Manhã: Sementes Chia Secas, Farelo de Aveia, Mamão Papaia. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Moela de Frango. Jantar: Italac Doce de Leite, Pamonha Doce, Melão Amarelo, Fruta do Conde. Lanches/Outros: Yoggi Grego de Morango, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Pão Caseiro. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Reistrs
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