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Pesagem do dia 08/08/2023: 77,9kg
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77,8 kg
Perdidos até agora: 100,1 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1619 kcal
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Gord: 64,18g | Prot: 122,69g | Carbs: 139,52g.
Café da Manhã: Spoleto Peito de Frango Desfiado, Tomates, Ovo Frito, Hemmer Mostarda Amarela, Pimentão Verde, Cuscuz (Cozido), Pepino (com Casca), Manteiga (com Sal). Almoço: Extra Frango Assado, Hemmer Mostarda Amarela, Farofa. Jantar: Castanhas de Caju, Growth Supplements Pea Protein, Banana Prata, Betânia Yobem Ameixa. Lanches/Outros: Casa de Bolos Bolo de Ameixa, Santa Edwiges Biscoito Amanteigado. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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