Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
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75,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1774 kcal
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Gord: 49,21g | Prot: 151,76g | Carbs: 183,40g.
Café da Manhã: Lidl Frozen Strawberries, Dunnes Cocoa Powder, Coolree Creamery Irish Xtra Low Fat Milk, Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms, Fat Not Added in Cooking), Dunnes Grated Mozzarella Cheese, Dunnes Cocoa Powder, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Coolree Creamery Irish Xtra Low Fat Milk, Hard-Boiled Egg, Hellmann's Light Mayonnaise. Almoço: Cassaba Melon, Dunnes Fromage Frais, Frozen Berries, Dunnes Natural Greek Yogurt 0% Fat, Prawns. Jantar: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Hellmann's Light Mayonnaise, Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms, Fat Not Added in Cooking). Lanches/Outros: Low Fat Milk, Nonfat Cappuccino, Cherry Tomatoes, Carrots , Coolree Creamery Irish Xtra Low Fat Milk, Butternut Winter Squash , Nestle Kvarg Stracciatella, Dunnes Dark Chocolate Raspberry Rice Cake. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ane._
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