Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
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70,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Gord: 20,41g | Prot: 86,48g | Carbs: 125,02g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Ovo, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Banana Nanica. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão de Corda, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Carne do Peito de Frango, Alface de Folha Verde, Bauducco Pão de Forma Tradicional. Lanches/Outros: Abacaxi, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Apoloniaoliveira
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