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Pesagem do dia 07/08/2023: 77,5kg
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77,5 kg
Perdidos até agora: 100,4 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1858 kcal
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Gord: 56,92g | Prot: 95,44g | Carbs: 236,58g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Coco do Vale Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Cuscuz (Cozido), Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Manteiga (com Sal), Quero Ketchup Picante, Maçã. Almoço: Pif Paf File de Peito de Frango Desfiado, Liv Up Frango Desfiado com Milho, Sonda Sopa de Frango com Legumes, Farofa. Jantar: Pardal Sorvete de Tapioca, Marvi Casquinha Cup. Lanches/Outros: Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas, Lambertz Pão de Mel, Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas, Date Crown Tâmaras Date Crown. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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