Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
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61,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Gord: 55,37g | Prot: 95,57g | Carbs: 174,10g.
Café da Manhã: Leite (Leite Integral), Café, Torta de Frango. Almoço: Tomates, Macarrão, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Jantar: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Lanches/Outros: Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Panco Pão de Milho, Gomets Gomas Sortidas , Maçã, Uva Passa Preta, Banana Caturra, Aveia em Flocos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alecxandraschein
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