Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
|
61 kg
Perdidos até agora: 37 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Gord: 68,30g | Prot: 75,10g | Carbs: 109,48g.
Café da Manhã: Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Almoço: Авокадо, Соль, Салат из Помидоров и Огурцов, Щедрые Хлебец Ржаной, Веселый Молочник Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Jantar: Щедрые Хлебец Ржаной, Салат из Помидоров и Огурцов, Форель на Пару. Lanches/Outros: Голубика, Апельсин. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de missdeva18
|