Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
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54,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Gord: 54,00g | Prot: 94,85g | Carbs: 179,02g.
Café da Manhã: バナナ. Almoço: セブンイレブン パイナップル, 冷凍ブルーベリー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, キッコーマン しぼりたて生ぽんず, ズッキーニ, プチトマト, 小松菜, まいたけ, 鶏のもも肉（皮なし）, ベッラモンテ リングイネ. Jantar: あんかけ焼きそば, レバニラ炒め, マルサン 鮮度のこうじみそ, キャベツ. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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